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LE PROGRAMME COMPLET: compétences1 compétences 2 compétences 3 |
2 activités sportives pratiquées dès la classe de 2nde 1) le canoë-kayak:
stages en Suisse Normande
2) le badminton:
QUAND ? elles sont pratiquées toute l'année à raison de 3 heures hebdomadaires
- 2 heures hebdomadaires comprises dans l'emploi du temps
- 1 heure répartie dans l'année selon les besoins à savoir:
2 stages de 3 jours en Suisse Normande , pour y pratiquer exclusivement le canoë-kayak. 9 séances en piscine pour s'entraîner à l'esquimautage et aux techniques de sécurité. des sorties randonnées.
POUR QUI ?
Tout élève motivé, désirant approfondir et diversifier la pratique des activités sportives en vue d'une plus grande efficacité, d'une meilleure maîtrise et d'une plus grande connaissance .
DANS QUELS BUTS ?
- En canoë-kayak
1- atteindre un niveau de performance en eaux vives et en eaux calmes , par la pratique du slalom, de la randonnée, du kayak-polo, du rodéo, de la descente ou de la course en ligne
2- Assurer sa propre sécurité et celle des autres; développer les compétences d'autonomie en vue d' une autogestion complète de l'activité
3- Suivre une progression d'apprentissage basée sur "les pagaies couleurs " -Se fixer des objectifs à atteindre précis , par un suivi de l'activité séance par séance ( cahier d'entraînement)
- connaître différentes formes d'embarcations (C1, bateau de descente, course en ligne, bateau de slalom, bateau de polo...)
- En badminton
1-connaître tous les gestes de bases, et les déplacements .Acquérir un niveau de jeu permettant d'utiliser plusieurs points forts .
2-S'impliquer dans des tâches d'arbitrage, de planification d'entraînement ; Etre le "partenaire d'entrainement" privilégié d'un autre élève. Se fixer des objectifs à atteindre précis , par un suivi de l'activité séance par séance ( cahier d'entraînement)
3- Progresser dans une pratique compétitive en simple ou en double .
L'évaluation:
L'année du baccalauréat l'élève choisira une seule activité qui donnera lieu à l'évaluation certificative. Seul les points supérieurs à 10 /20 compteront alors.Ils pourront etre multipliés par un coefficient 2.
