L'exercice physique consomme des glucides et cette consommation augmente selon l'intensité de l'effort. Votre poids joue aussi un rôle. Les chiffres qui suivent donnent une idée du besoin moyen en glucides par heure d'activité physique pour un adulte de 60 à 70 kg. Ce besoin peut être plus important la première heure et varie selon votre vitesse et votre entraînement. Il sera à adapter par chacun en fonction des résultats de l'autosurveillance horaire des glycémies.

* Diabète et Montagne * Précautions initiales * Adaptations du traitement * L'insuline dans tous ses états * A propos de l'hypoglycémie * Glucides et sport * Collations et sports * Casse-croûtes * Conservation du matériel * Hydratation et sport * Conseils pêle-mêle * Rétinopathie et altitude * Chaussures et sports * Lecteurs de glycémies * Stages diabète et sports * Déroulement d'un stage * Liens * Nous écrire *