Introduction
École
de Budo Transpyrénéenne
YWF
Tél/Fax : 05 59 65 79 78
FFKAMA
Un projet de développement
des arts martiaux en milieu rural (Pays basque intérieur et Béarn)
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En
apparence différents, tous les Arts Martiaux recherchent “la
meilleure utilisation de l’énergie”. C’est le principe même
du Budo. On apprend à envoyer une onde de choc ( la même pour
tous les sports) qu’on l’utilise en extension (frappe), en traction (prise)
ou avec arme. Toutes les distances de combat sont explorées. On
travaille avec un partenaire en entraide pour approfondir l’efficacité,
tout en respectant sa santé. Le corps est préservé.
Le but est d’accroître les capacités d’adaptation de l’individu.
Le cours
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Techniques amples destinées à activer articulations, muscles
et coeur (forme aiki) : Projections et clefs circulaires.15 à
20 mn.
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Raccourcissement des mouvements: recherche de l’ efficacité
(forme karaté, self défense ou armes) Formes directes.
30 à 40 mn.
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Combats avec protections ou katas, suivant les objectifs (forme sportive
ou martiale) 30 à 40 m.
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Etirements et relaxation 15 à 20 mn.
Durée
du cours :1h30 à 2h + STAGES BIMENSUELS
éditeur : EBT-KEMEN, contact
: Patrick.DEDIEU@wanadoo.fr