Le plaisir calme La colère stimule La terreur perturbe L'anxiété obstrue Le cafard coagule La peur supprime
espace ki
Le ki est la force primordiale de vie.
Le KI est le courant ininterrompu d'énergie qui relie entre eux les divers tissus, les fonctions cérébrales, les organes, pour former un tout unifié: l'être humain. Le KI est aussi l'ensemble de ce qui relie l'individu à son environnement.
Le Ki est l'antique CH'I Taoïste.
Utilisation du mantra OM pour créer de la chaleur :
Nous pouvons utiliser le mantra OM en l'associant à des visualisations pour entrer en contact avec l'énergie de notre ventre (ou l'énergie du point hara). Le succès de cette méditation dépend d'une bonne qualité de concentration.
OM est chanté le plus longtemps possible après avoir pris une inspiration complète. Le son O dure presque jusqu'à la fin de l'expir, lorsque les lèvres se referment. Puis le son MMM se chante en expirant le reste de l'air par le nez. suite
